Informatie

uca Usvardi is een gecertificeerde Ice Act Instructeur en wellness facilitator toegewijd aan het helpen van mensen om weer in contact te komen met hun innerlijke kracht door middel van bewust ademwerk en blootstelling aan koude. Door een veilige, geleide en transformerende aanpak heeft hij honderden individuen ondersteund bij het verminderen van stress, het opbouwen van veerkracht, het verbeteren van mentale helderheid en het ontwikkelen van een diepere verbinding met zichzelf. Zijn sessies combineren ademwerk, geluid, stembegeleiding en koude onderdompeling om krachtige ervaringen te creëren die blijvende persoonlijke groei en welzijn inspireren.

Wat is inbegrepen

Gecertificeerd facilitator, aansprakelijkheidsverzekering, yoga mat, oogmasker, draadloze hoofdtelefoon, ijsbad, yoga mat

Niet inbegrepen

Badpak, Handdoek voor het afdrogen na de ijsonderdompeling
Persoonlijk vervoer van en naar de locatie,Maaltijden en dranken
allemaal niet specifiek vermeld in de ervaringsbeschrijving. Persoonlijke uitgaven

Informatie

Opties voor openbaar vervoer zijn in de buurt aanwezig
Reizigers moeten ten minste een gemiddelde conditie hebben
actividad solo para mayores de 18 jaar geleden
Bewust ademhalen wordt niet aanbevolen voor personen met epilepsie, epileptische aanvallen, cardiovasculaire problemen, waaronder angina of hartaanvallen, hoge bloeddruk, aneurysma's, glaucoom, netvliesloslating, osteoporose, lichamelijk letsel, recente operaties of ziekten, met name waarbij de hersenen, mond, tanden, neus, keel, schildklier, immuunsysteem, lymfestelsel, longen, borst, ribben, wervelkolom, nek en/of voortplantingsorganen betrokken zijn. Ademwerk wordt ook niet aanbevolen voor mensen met een persoonlijke geschiedenis van psychische aandoeningen, persoonlijkheidsstoornissen, ziekenhuisopname voor een psychiatrische aandoening of emotionele crisis, zelfmoordneigingen of psychose. Ziekte van Raynaud (gecontra-indiceerd voor Ice Act)