Informazioni

uca Usvardi è un istruttore certificato Ice Act e facilitatore del benessere dedicato ad aiutare le persone a riconnettersi con la loro forza interiore attraverso il respiro consapevole e l'esposizione al freddo. Attraverso un approccio sicuro, guidato e trasformativo, ha supportato centinaia di individui nella riduzione dello stress, nella costruzione della resilienza, nel miglioramento della chiarezza mentale e nello sviluppo di una connessione più profonda con se stessi. Le sue sessioni combinano respiro, suono, guida vocale e immersione a freddo per creare esperienze potenti che ispirano crescita personale e benessere duraturi.

Cosa è Incluso

Facilitatore certificato, assicurazione di responsabilità civile, tappetino yoga, maschera per gli occhi, cuffie wireless, bagno di ghiaccio, tappetino yoga

Non Incluso

Costume da bagno, asciugamano per asciugare dopo l'immersione del ghiaccio
Trasporto personale da e per la sede, pasti e bevande
tutti non espressamente menzionati nella descrizione dell'esperienza. Spese personali

Informazioni

Sono disponibili trasporti pubblici nelle vicinanze
I viaggiatori devono avere una buona forma fisica
actividad solo para mayores de 18 anni
Il respiro consapevole non è raccomandato per gli individui con epilessia, convulsioni, problemi cardiovascolari tra cui angina o attacchi cardiaci, pressione alta, aneurismi, glaucoma, distacco della retina, osteoporosi, lesioni fisiche, interventi chirurgici recenti o malattie, in particolare che coinvolgono il cervello, la bocca, i denti, il naso, la gola, la tiroide, il sistema immunitario, il sistema linfatico, i polmoni, il torace, le costole, la colonna vertebrale, il collo e / o gli organi riproduttivi. Il respiro non è raccomandato anche per gli individui con una storia personale di malattie mentali, disturbi della personalità, ospedalizzazione per qualsiasi condizione psichiatrica o crisi emotiva, tendenze suicide o psicosi. Malattia di Raynaud (controindicata per Ice Act)